Naši tréneri
Osobní tréneri
MAREK KOCOŇ
Som certifikovaný fitnes trener, výživový poradca a vicemajster Slovenska v kategórii Men’s Physique roku 2022. K fitnes životu som sa dostal ako 15 ročný.
Cvičenie a zdravý životný štýl ma vždy veľmi bavil a tak som sa rozhodol posunúť niekam ďalej. Preto sa v tejto oblasti snažím pomáhať aj iným.
Viac o mne sa dozviete na mojom instagrame alebo osobne na kávičke v našom gyme, kde som vám – našim klientom k dispozícii.
Jozef Ulrich
Volam sa Jozef Ulrich. Cvičeniu sa venujem 10 rokov, venujem sa 4 športom – Kalistenika, fitness, box a Armwrestling. Z toho trom súťažne. Medzi moje súťažné úspechy patrí 2x 2. Miesto na súťaži King of the North, 3. Miesto na Streetlifting Cup Slovakia 2022 a 2. Miesto na MSR 2022 V Arwrestlingu.
Šport je mojou mojou veľkou záľubou a preto sa teším ako k nemu privediem aj teba na súkromných hodinách v Mgyme kde budem trénovať fitness a kalisteniku.
Ak máš záujem o tréningy neváhaj a kontaktuj ma na insta:
alebo
telefónnom čísle: 0948 138 996
Bianka Knapová
Volám sa Bianka Knapová a som certifikovaná fitness trénerka, taktiež ti pomôžem s výživou a som bikini fitness pretekárka. Zdravému životnému štýlu sa venujem už od mladého veku a dnes pomáham ženám cítiť sa sebavedome a spokojne vo vlastnom tele.
Za sebou mám súťažné skúsenosti v kategórii bikini fitness a viem, čo znamená disciplína, vytrvalosť a balans medzi výkonom a zdravím. Každý si zaslúži individuálny prístup – či už chce schudnúť, nabrať svaly alebo si vybudovať zdravý vzťah k jedlu a pohybu.
Nájdeš ma osobne v M-gyme, kde ti rada pomôžem s tréningom aj stravou – alebo online, ak ti to viac vyhovuje.
Ak máš záujem o spoluprácu, ozvi sa mi:
Instagram: bianka_knapova
Telefón: 0911 956 411
Tréneri skupinových tréningov
Janka Harbutová
Jóga sa stala mojou súčasťou pred 10 rokmi už na prvej hodine som cítila že to bude niečo pre mňa. Ladnosť pohybov, pevnosť tela a dych ktorý dokáže upokojiť našu myseľ. Citila som pri nej obrovskú ženskosť a zároveň silu ktorú pover jóga ponuka. Netrvalo dlho a stala som sa instruktorkou.
A tak po 7 rokoch môžem povedať že to bolo jedno z mojich najlepších životných rozhodnutí Vždy si prajem aby ste si na hodinách nielen zamakali ale aj vypli mentálne, aby ste boli hrdé nato ako sa zlepšujete a našli pokoj a krásu v sebe. A toto všetko vám s láskou na každej hodine budem pripomínať.
Katarína Bielončíková
Šport je moja vášeň od detstva. Tenis, squash, lyžovanie, plávanie a florbal boli alebo sú tie moje najobľúbenejšie športy. V zime rada lyžujem a v lete dokážem tráviť hodiny vo vode. Od roku 2017 sa venujem pilatesu. Pilates ma zbavil bolesti chrbta a správne držanie tela prenášam do každodenných činností. Vďaka pilatesu mám silu a energiu. Som certifikovanou inštruktorkou medzinárodného vzdelávania Balanced Body.
„Zmena sa uskutočňuje prostredníctvom pohybu a pohyb lieči.“ – Joseph Pilates
IVET REHÁKOVÁ
Som certifikovanou fitness trénerkou 1.stupňa a okrem toho mám úspešne absolvovaných viacerých školení a kurzov týkajúcich sa pohybu, športu a výživy.
Športu sa venujem už od malička. Cez rôzne kolektívne športy ako je volejbal, florbal, či futbal som sa postupne dostala a zamilovala si inštruktorstvo skupinových cvičení. Aktuálne v Trstenej cvičím Jumping, Tabatu, Full Body, BOSU a vediem silovo – kondičné tréningy. Na svojom Instagramovom profile aj web stránke www.aktivneazdravo.sk sa snažím motivovať ľudí k pohybu a k zdravému životnému štýlu.
Ak chceš posúvať svoje hranice a limity, na mojich tréningoch máš o to postarané 💪. Pretože tvoje telo znesie takmer všetko – je to tvoja myseľ, ktorú musíš presvedčiť. A ja ti v tom pomôžem ❤️🙌
Tatiana Vrbovská
Šport, pohyb a rôznorodé fyzické aktivity sú veci, ktoré sú so mnou od detstva a ktoré ma vždy bavili. Riadim sa heslom : ,,Sila nie je dar, je to výsledok disciplíny a vytrvalosti,, .
Verím, že každý človek sa chce cítiť vo svojom tele zdravý, silný, funkčný a mať dostatok energie na každodenný život. Šport pre mňa znamená prekonávanie samej seba, dosahovanie stanovených cieľov a práve toto bolo dôvodom absolvovania viacerých odborných kurzov.
Stala som sa certifikovanou trénerkou fitnes a kulturistiky I. stupňa, výživovou poradkyňou a certifikovanou inštruktorkou programu Gymstick Muscle.
Na skupinových tréningoch Vás budem sprevádzať na ceste k splneniu si vlastných snov o lepšom a aktívnejšom ja.